BOSU – Both Sides Up sau Both Sides Utilized este un tip de antrenament cardio ce are la bază mişcările clasice de aerobic, dar care se execută pe o jumătate de sferă cu diametru de 65 de cm. Aceasta are două suprafețe: una plană şi una concavă.
Beneficiile claselor de BOSU:
- ajută la îmbunătăţirea tonusului muscular;
- ajută la recuperarea fizică după anumite accidente;
- întăreşte muşchii implicaţi în respiraţie;
- întăreşte muşchiul cardiac;
- creşte numărul de celule roşii în sânge;
- reduce stresul şi diminuează depresia
Personal trainer
FORTEAZA-TI LIMITELE
Antrenamentele cu antrenori personali sunt foarte bune daca doriti sa ajungeti la forma dorita in cel mai scurt timp posibil. Antrenorul personal va va evalua si reevalua raspunsul organismului si metabolismului la exercitiile din timpul antrenamentului.
Beneficiile unui antrenament de Fitness:
- tonifică şi ajută la creşterea masei musculare;
- creşte rezistenţa la efort;
- îmbunătăţeşte sistemul imunitar;
- îmbunătăţeşte starea psihică;
- accelerează ritmul de ardere al grăsimilor;
Apelează cu încredere la instructorii TTW Sports din sala de fitness.
Se recomandă să alternați antrenamentele de Fitness cu cele de Aerobic .
Pachetul Standard include accesul la toate activitatile din centrul nostrum sportiv:
-acces sala fitness;
-acces la toate clasele de aerobic ( antrenamente de aerobic sunt concepute atat pentru fete cat si pentru baieti )
-acces sauna;
-acces box;
-acces TRX.
Bine ati venit pe siteul nostru !
TTW Sports Club
TTW Sports are cel mai variat și modern portofoliu în materie de servicii și facilități de fitness din orasul nostru.
Te vom învăța că e ușor să fii mai activ, să te antrenezi mai des, să mănânci mai bine și să-ți remodelezi corpul așa cum vrei, iar experții noștri vor fi lângă tine în toată această călătorie, pentru a-ți transforma drumul într-unul ușor de urmat.
La TTW Sports , vă aşteptăm cu una dintre cele mai moderne săli de fitness din Slatina. În cei 600 de mp de care dispune sala, găsești o gamă variată de aparate, de la gantere şi prese până la benzi de alergat şi biciclete eliptice aparate multifunționale și diverse accesorii, astfel încât să puteţi beneficia de un antrenament complet în fiecare zi.
Beneficiile unui antrenament de Fitness:
- tonifică şi ajută la creşterea masei musculare;
- creşte rezistenţa la efort;
- îmbunătăţeşte sistemul imunitar;
- îmbunătăţeşte starea psihică;
- accelerează ritmul de ardere al grăsimilor;
Apelează cu încredere la instructorii TTW Sports din sala de fitness.
Se recomandă să alternați antrenamentele de Fitness cu cele de Aerobic .
Promoţie: -15% reducere pentru pachetul Stadard achizionat online.
Pachetul Standard include accesul la toate activitatile din centrul nostrum sportiv:
-acces sala fitness;
-acces la toate clasele de aerobic ( antrenamente de aerobic sunt concepute atat pentru fete cat si pentru baieti )
-acces sauna;
-acces box;
-acces TRX.
Full Access 30 de zile
Pachet
30 de zile
Full Acces:
-sala
-group class
-sauna
240.00 RON
Adauga in cos
Full Access 90 de zile
Pachet
90 de zile
Full Acces:
-sala
-group class
-sauna
680.00 RON
Adauga in cos
Full Access 180 de zile
Pachet
180 de zile
Full Acces:
-sala
-group class
-sauna
1300.00 RON
Adauga in cos
Full Access 360 de zile
Pachet
360 de zile
Full Acces:
-sala
-group class
-sauna
2300.00 RON
Adauga in cos
Exercitii active/Sfaturi
Unde mai poti face sport vara?
luni, 08 iulie 2019
Vara este anotimpul perfect pentru a imbina sportul in aer liber cu antrenamentele din sala! Zilele sunt mai lungi, serile racoroase, parcurile au alei generoase, iar la sfarsit de saptamana suntem ...
Alimentatie/Nutritie
„CÂND PUI LUCRURILE ÎN MIȘCARE, TREABA CU KILOGRAMELE ÎN MINUS DEVINE UN BENEFICIU SECUNDAR”
luni, 17 iunie 2019
Gianina face parte din comunitatea TTW by Reset și de curând ne-a povestit despre parcursul ei înspre remodelarea corporală. Folosește cuvinte mari și importante atunci când vorb...
Alimentatie/Nutritie
Nicoleta a slăbit 8,5 kilograme în doar 2 luni: Pentru că sentimentul pe care îl am acum, vreau să î
miercuri, 29 mai 2019
Nicoleta a slăbit 8,5 kilograme în doar 2 luni: Pentru că sentimentul pe care îl amacum, vreau să îl am mereuTe-ai gândit vreodată cum este să te uiți în oglindă ...
Exercitii active/Sfaturi
5 moduri de a fi motivat si perseverent cand mergi la sala
duminică, 19 mai 2019
Ai incercat sa te antrenezi constant, sa fii cat se poate de perseverent, insa deseori ai platit abonamentul la sala fara sa mergi de prea multe ori, sau ai renuntat dupa doar o luna? Ei bine, a sosit...
Exercitii active/Sfaturi
Fitness versus Antrenamente de grup – Cine va castiga batalia?
duminică, 07 aprilie 2019
Cine va castiga marea batalie dintre fitness si antrenamentele de grup? Mereu au existat fani ale ambelor tabere si comparatii intre cele doua, motiv pentru care ne intrebam care dintre acestea functi...
